O regresso às aulas pode ser um período de ansiedade e stress para toda a família. A psicóloga Carolina Freitas Nunes abordou este tema na 'Casa Feliz', explicando como pais, avós e crianças podem sentir essa pressão. Sintomas somáticos, como dores de barriga, podem ser um sinal de alerta.
"E são aqui umas duas semanas de adaptação normalmente à rotina que é o que custa mais"
A conversa também abordou a importância da organização e da divisão de tarefas para minimizar o stress familiar. A família Alarcão partilhou as suas estratégias para lidar com as mudanças na rotina de setembro, com o início do primeiro ano de Margarida.
Descubra como transformar o regresso às aulas num momento mais tranquilo e positivo para todos!
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