Como arranjas motivação para treinar todos os dias? Carolina Patrocínio responde!

A psicóloga Inês Oliveira Ferreira e a nutricionista Mariana Abecasis estiveram à conversa com a apresentadora sobre a importância da saúde física e mental.

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No What's Up Tv de hoje, Carolina Patrocínio refletiu sobre a importância do exercício físico, que promove a saúde mental e o bem-estar emocional. Realça ainda para o facto do exercício físico contribuir para diminuir os níveis de stress e desgaste diário.

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