No What's Up TV, Carolina Patrocínio recebeu a nutricionista Mariana Abecasis para responder às dúvidas mais frequentes dos espectadores relacionadas com a alimentação no verão.
Com os dias mais quentes, muitas pessoas procuram soluções práticas para manter uma alimentação equilibrada, sem complicações e sem gastar demasiado. Entre as perguntas mais comuns está: "Porque é que a comida saudável é sempre a mais cara?" Mariana explica que, na verdade, comer bem não tem de ser sinónimo de gastar mais. Com exemplos simples e acessíveis, mostra como é possível fazer escolhas saudáveis com ingredientes básicos e sem pesar na carteira.
Além disso, a nutricionista dá dicas práticas para manter uma alimentação equilibrada nesta altura do ano, em que o apetite e os hábitos alimentares tendem a mudar. Uma conversa essencial para quem quer cuidar da saúde sem complicações nem exageros.
Veja tudo, no vídeo acima!