Vanessa Martins mantém-se sempre muito ativa nas suas redes sociais. Esta terça-feira, dia 13 de setembro, a empresária decidiu partilhar uma longa reflexão, ao recordar o período em que viveu mais afetada por episódios de ansiedade.
Depois de ver um excerto de uma entrevista dada por Kendall Jenner, irmã do clã Kardashian, onde esta falava sobre o “amor próprio“, a também influenciadora digital decidiu partilhar com os seus seguidores um episódio vivido em agosto do ano passado, que a ajudou a chegar até onde hoje se encontra.
“Já tinha tido várias crises de ansiedade. Vivia ansiosa, triste e cheia de medos. Senti principalmente que a minha cabeça estava-me a tramar. E também pensei que sozinha conseguia resolver“, começou por confessar a ex-atriz. “Estava em Menorca de férias e tive um ataque de ansiedade fortíssimo, falei com a minha amiga Catarina Mira que me ouviu e que disse que eu precisava de ajuda“.
“Passaram-se seis meses e ganhei coragem de expôr os meus problemas mentais (…) Agora olhando para trás, penso… Se eu tivesse uma dor de barriga demoraria tantos meses até ter coragem de ir ao médico? A sociedade não nos ensina a cuidar da mente, muitas doenças físicas advém do mental… A prova disso é que ir ao psicólogo não é comparticipado pelo estado… ainda“, desabafou a empresária.
No final, a empresária deixou uma mensagem de “força” para todos aqueles que possam estar a atravessar por uma fase de “nuvens negras“, e esteja a necessitar de ajuda.
“Todos precisam de ajuda, todos temos problemas, e todos conseguimos ficar bem se nos priorizarmos. Esta partilha tem como objetivo reconfortar quem acha que não consegue sair dessa nuvem negra… claro que conseguem. Tudo se consegue com trabalho. É libertador e todos merecem viver livres“, rematou.
O curioso “tapete” da cozinha de Vanessa Martins que… afinal não é um tapete
