Skip to content
  • SIC
  • Opto SIC
  • SIC Notícias
  • Famashow
  • Expresso
SIC

É BOM VIVERMOS JUNTOS
Site provisório

SIC

A Televisão que mexe consigo

Menu
  • Direto
  • 30 Anos
    • É Bom Vivermos Juntos
      • vídeos
    • E se um de nós lhe batesse à porta?
    • Camião de Ouro
  • Programas
    • Vale Tudo
    • Isto É Gozar Com Quem Trabalha
    • Júlia
    • Alta Definição
    • Casa Feliz
    • Sangue Oculto
    • Caixa Mágica
    • Por Ti
    • Linha Aberta
    • Tabu
      • Temporada 2
    • Amor Eterno Amor
    • Alô Portugal
    • E-Especial
    • Quem Quer Namorar com o Agricultor?
      • Temporada 6
        • Vídeos
        • Agricultores
        • Pretendentes
        • Episódios Completos
    • Etnias
    • All You Need is Love
      • Vídeos
    • Sementes do futuro
      • Gala dos Sonhos
    • Cantor ou Impostor
      • Vídeos
      • Episódios Completos
      • Fotos
      • Sobre
    • Casados
      • Episódios completos
      • Vídeos
      • Fotos
      • Casais
      • Diana Chaves
      • Especialistas
    • Estamos em Casa
    • Ídolos
      • Finalistas
      • Jurados
    • Globos de Ouro
      • vídeos
      • Episódios Completos
      • Música
      • Moda
      • Humor
      • Ficção
      • Entretenimento
      • Teatro
      • Cinema
    • Um Lugar ao Sol
    • Hell’s Kitchen
    • A Serra
    • Amor Amor
    • A Máscara
    • Patrões Fora
    • Lua de Mel
      • Personagens
  • Guia TV
  • Vale Tudo
  • Flor Sem Tempo
    • Vídeos
    • Fotos
    • Personagens
  • Fama Show
  • SIC Mulher
    • What’s Up TV
    • Irresistível
    • Trabalho e Dinheiro
    • Casa Nova Vida Nova
  • SIC Radical
    • Irritações
    • Arte de Tentar
    • Cinetendinha
    • Volante
    • Sem Filmes
  • Podcasts
    • A Noite da Má Língua
    • Nós depois ligamos
    • Irritações
    • Querida Pediatra
    • Alta Definição
    • Cinetendinha
    • Isto É Gozar Com Quem Trabalha
  • Concursos
Menu
Alvaro Lavin
SIC Mulher

Resolução de Ano Novo: faça Yôga antes que precise!

Não, o Yôga não é zen, nem é só para mulheres. Eis os motivos para o adotar na sua vida.

16:14 12 Janeiro, 2023 17:01 12 Janeiro, 2023 | SIC Mulher

Já pensou nos efeitos extremamente positivos que o Yôga pode ter na sua vida profissional e pessoal? O que tem esta filosofia milenar de tão especial quando se torna numa prática constante e diligente? Sabia que a prática de yôga é adotada pelos atletas de alta performance para aumentar o seu rendimento desportivo? Se respondeu “não” a uma das questões acima, está na hora de começar a praticar!

Aqui deixamos algumas razões pelas quais deve decidir pelo SIM:

– o Yôga é uma metodologia estritamente prática. Qualquer associação ao misticismo é pura difamação.

– Yôga é para todos e para todas as idades.

– Vai começar a sentir os seus efeitos a partir das primeiras vezes: a flexibilidade aumenta, as dores nas costas, de coluna ou cabeça, decorrente de más posturas ou tensão acumulada, começam a diminuir, o seu sono normaliza. A qualidade de vida aumenta.

– Sinta os benefícios excecionais para o seu organismo, incrementando a sua saúde e longevidade através de técnicas respiratórias, gestão de stress, aumento do seu foco, concentração e produtividade.

– O Yôga energiza, é dinâmico! Não é zen. Não confunda stress com acalmar. Nos textos antigos da Índia, Yôga é associado aos conceitos de força, poder e energia. O que acontece é que através da prática a sua consciência aumenta, e com ela a sua autoconfiança e serenidade.

E se pensa que o Yôga é só para mulheres, desengane-se! Sting, Kelly Slater, a atleta Joana Ramos, Hamilton, Novak Djokovic e Messi já adotaram o Yôga como parte integrante da sua vida.

SWÁSTHYA YÔGA 5 DE OUTUBRO

TEL: 918760015

[email protected]

Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
Email this to someone
email

Em Destaque

Diana Chaves esclarece possibilidade de tr gémeos numa próxima gravidez
Alô Portugal

Diana Chaves sobre reação da filha Pilar a uma possível gravidez: “Vão estar o tempo todo atrás do bebé!”

12:45 27 Janeiro, 2023 15:25 27 Janeiro, 2023 | SIC
Sangue Oculto

Resumo de ‘Sangue Oculto’: Olavo e Elsa recebem más notícias da prisão

10:46 27 Janeiro, 2023 11:17 27 Janeiro, 2023 | SIC
Casa Feliz,Flor Sem Tempo

“Jamais abandonaria os meus filhos mas alguma coisa aconteceu” – Maria João Bastos e João Maneira, juntos, em Flor Sem Tempo

12:25 27 Janeiro, 2023 13:45 27 Janeiro, 2023 | SIC
Casa Feliz

“A Alicia vai saber que o pai era amado por todos” – A homenagem ao atleta Alfredo Quintana

12:35 27 Janeiro, 2023 13:07 27 Janeiro, 2023 | SIC
Mário Daniel para sobre sincope sofrida durante o espetáculo
Júlia

“Houve uma minoria que achou que era encenação” – Mário Daniel fala sobre susto de morte em espetáculo no Porto

19:04 26 Janeiro, 2023 20:17 26 Janeiro, 2023 | SIC
Quem Quer Namorar com o Agricultor?,Vídeos

Emocionada, Marie faz balanço dos dias passados na quinta e confessa: “Nesta aventura toda senti-me muito abandonada!”

18:36 26 Janeiro, 2023 18:36 26 Janeiro, 2023 | SIC
Quem Quer Namorar com o Agricultor?,Vídeos

Ana brinda ao futuro mas aponta defeito a André: “É um aspeto que tens de melhorar…”

18:56 26 Janeiro, 2023 18:58 26 Janeiro, 2023 | SIC
Fama Show

André Mateus, de ‘Quem Quer Namorar Com O Agricultor’, desmente gravidez: “Isso é mentira”

18:20 24 Janeiro, 2023 18:20 24 Janeiro, 2023 | Fama Show
Fama Show

É oficial: Portugal na corrida aos Óscares

13:43 24 Janeiro, 2023 13:43 24 Janeiro, 2023 | Fama Show
A Noite da Má Língua

Má Língua Fake Talks

20:00 23 Janeiro, 2023 14:22 23 Janeiro, 2023 | SIC
SIC

SIC foi líder absoluta em 2022

14:33 28 Dezembro, 2022 18:51 2 Janeiro, 2023 | SIC
Fama Show

Georgina Rodríguez divulga as primeiras imagens da nova temporada do seu documentário

10:58 27 Janeiro, 2023 11:06 27 Janeiro, 2023 | Fama Show
Fama Show

Advogada de Luana Piovani garante que atriz não desobedeceu ordem judicial

13:29 27 Janeiro, 2023 14:13 27 Janeiro, 2023 | Fama Show
Fama Show

José Mourinho fez 60 anos e foi surpreendido… com um bolo de aniversário no balneário

11:46 27 Janeiro, 2023 11:48 27 Janeiro, 2023 | Fama Show
SIC

John Legend mostra o rosto da filha recém-nascida: “O nosso novo amor”

12:26 27 Janeiro, 2023 12:26 27 Janeiro, 2023 | Fama Show
SIC Mulher

Marta Melro indignada com mulher filmada a maltratar cão: “Alguém consegue identificar esta besta?”

15:18 27 Janeiro, 2023 16:29 27 Janeiro, 2023 | SIC Mulher
SIC Mulher

Filha de ator da série ‘Sopranos’ morre aos 25 anos, dois meses depois de ter sido mãe

13:36 27 Janeiro, 2023 15:13 27 Janeiro, 2023 | SIC Mulher
SIC Mulher

A nova polémica de Anitta: vídeo mostra cantora a simular sexo oral no meio da rua

14:27 27 Janeiro, 2023 14:43 27 Janeiro, 2023 | SIC Mulher
SIC Mulher

Jessie J exibe orgulhosamente a silhueta de grávida e colhe elogios: “Maravilhosa”

08:32 27 Janeiro, 2023 08:32 27 Janeiro, 2023 | SIC Mulher
Black_Days_Opto
Opto

OS BLACK DAYS ESTÃO DE REGRESSO À OPTO, A PLATAFORMA DE STREAMING DA SIC

13:34 3 Novembro, 2022 13:34 3 Novembro, 2022 | SIC

Últimas

  • Joana Alvarenga faz desabafo: “Faz confusão a muita gente. Faz com que pareça mentira”
  • Alô Portugal – 27 de janeiro – Parte 2
  • Alô Portugal – 27 de janeiro – Parte 1
  • Alô Portugal – 26 de janeiro – Parte 2
  • Alô Portugal – 26 de janeiro – Parte 1

Vale Tudo

  • “Disseste-me a mim com as palavras todas que era voto secreto e que tu secreto só de porco” – Mentiras descobertas no ‘Cenário Inclinado’
    “Disseste-me a mim com as palavras todas que era voto secreto e que tu secreto só de porco” – Mentiras descobertas no ‘Cenário Inclinado’
  • No ‘Bar do Vale Tudo’ as bebidas nunca chegam, mas há muita paródia neste ‘Cenário Deitado’
    No ‘Bar do Vale Tudo’ as bebidas nunca chegam, mas há muita paródia neste ‘Cenário Deitado’
  • “E ainda nem a descasquei” – César Mourão ameaça ladrão com…uma banana
    “E ainda nem a descasquei” – César Mourão ameaça ladrão com…uma banana
  • Cândido Costa vai a jogo em ‘Por um fio’ – “Não desistas!”
    Cândido Costa vai a jogo em ‘Por um fio’ – “Não desistas!”
  • “Olhem todos para as unhas dos pés!” – Unas e Mourão juntos nas ‘Televendas’
    “Olhem todos para as unhas dos pés!” – Unas e Mourão juntos nas ‘Televendas’
  • Contactos
  • Investidores
  • Termos e Condições
  • Política de Privacidade
  • Política de cookies
  • Concursos
Configurações de privacidade
©2023 SIC