Fernando Rocha foi o convidado do mais recente Irresistível, programa da SIC Mulher, desta quinta-feira, dia 15 de novembro. Durante a conversa com Bárbara Guimarães, o ator falou sobre a sua transformação física e os hábitos que mudou na sua vida e na sua casa.
“Enchidos é proibido”, começou por dizer no vídeo que pode ver abaixo. O humorista sublinhou a importância de cada pessoa ter um plano nutricional individualizado e a importância de não seguir as escolhas dos outros. “As pessoas têm a mania de fazer a dieta porque a mãe disse ou a avó, o amigo…”, descreveu o ator.
O preconceito no humor
“Vais emagrecer e vais perder a piada”, chegou a ouvir o humorista de algumas pessoas. “Ah, sim. O Bruno Nogueira não tem piada nenhum, ele é magrinho”, diz, com ironia. “Diziam isso também ao Fernando Mendes”, recordou, sobre o apresentador que perdeu 40 quilos.
Mas o que fez Fernando Rocha? Nos primeiros dois meses perdeu 18 quilos, depois a balança abrandou, e a sua motivação. Com o apoio da família e do personal trainer chegou ao fim com menos 33 quilos, mas os últimos três meses não foram fáceis.
“Nos últimos três meses tinha uma vida de atleta de alta competição, corria 10 km [de manhã], fazia treino, almoçava , treinava de tarde e fazia 10 km ao fim do dia”, confessou. Em conversa com Bárbara Guimarães enalteceu a importância de ter coisas saudáveis no frigorífico, sem “coisas tóxicas”.
“As pessoas que fazem as compras para dentro de casa também são responsáveis pela família estar gorda ou não“, indicou. Veja o vídeo acima.
