Cláudia Vieira é a convidada do Irresistível, programa da SIC Mulher, desta quinta-feira, 10 de novembro. Durante a conversa com Bárbara Guimarães, a atriz e apresentadora conta como mantém a boa forma física, apesar de confessar ser adicta de doces.
“Dou uma dica para quem é muito guloso… Eu sou muito gulosa. Adoro comer doces, adoro comer chocolate, adoro uma sobremesa, mas misturo sempre com fruta, porque o açúcar da fruta corta o açúcar do doce”, afirma.
“Para quem é adicto de doces, que é o meu caso, que tento fazer o equilíbrio. Em tudo na vida o truque é o equilíbrio”, conclui.
Não perca o programa Irresistível, às quintas-feiras, às 13h45, na SIC Mulher!
Este é um dos snacks preferidos de Cláudia Vieira
Além disso, Cláudia Vieira revela um dos seus snacks preferidos que pode funcionar como refeição. “Gosto de fazer aquelas bowls de um iogurte natural, meio iogurte líquido, umas frutinhas lá para dentro e aveia, sementes, essas coisas todas”, disse, dando assim a receita.
O exercício físico acaba por ser um bom complemento para a sua boa forma física e não só. “Não ando tão disciplinada como gostaria. Antigamente era focadinha e hoje em dia é de vez em quando. Adoro, não é sacrifício para mim. Gosto de treinar com rotina. Já quando era miúda, pequenina, fazia muito desporto. Sempre fiz, ou seja, não fazer, parece que fico entupida, perra, menos disponível para os desafios do dia a dia. Faz-me mesmo falta, faz-me mesmo bem”, explicou.
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