Carolina Deslandes recorreu-se da sua conta no Instagram para deixar uma longa partilha, falando sobre aquela que terá sido a “melhor decisão” que tomou no “último ano” da sua vida: trata-se da prática de yoga.
Sobre o assunto, a artista publicou um vídeo onde se mostra a praticar a atividade desportiva, deixando ainda uma reflexão sobre o assunto.
Até porque, entre a agenda profissional e a vida em casa com os filhos, Carolina Deslandes assume agora ter conseguido, finalmente, tempo para si, pensando no seu bem-estar físico e mental.
“A melhor decisão que tomei no último ano da minha vida foi começar a praticar yoga com a Cláudia. Porque o yoga, ao contrário do que eu pensava, não é para magros nem para quem tem outfits de treino“, começou por dizer, na legenda da publicação.
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“O yoga é para quem está disposto a reconstruir-se. A ser humilde, a receber luz, a reconhecer a luz no outro. É para quem quer ir ao âmago das questões, é para quem quer mudar padrões comportamentais. E, muitas vezes, é para quem se quer salvar de uma ansiedade que comanda os dias“, continuou.
A artista aproveitou ainda para agradecer todo o esforço da sua instrutora, que diz ser “luz, generosidade, ouvidos, amor“.
“E mudou completamente a minha vida. No dia em que escrevi o ‘Trauma de Abandono’ liguei-lhe e disse-lhe que sem ela eu não teria sido capaz de fazer esta canção“, concluiu.
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