Convidámos Bárbara Faria para vir até à CASA FELIZ falar e lembrar dos desafios da longevidade a importância de nos prepararmos para viver mais tempo.
Numa população envelhecida onde quase 70% das pessoas são obesas e num dos países que menos atividade física faz, os hábitos saudáveis, alimentação equilibrada e qualidade do sono são essenciais para nos mantermos saudáveis e conseguir chegar à terceira idade com alguma qualidade de vida.
Existe alguma lista de coisas que as pessoas precisem fazer para ter uma vida mais longa?
Veja o vídeo:
