Nozes, espinafres, beterraba são os nomes de alguns elementos que podem ajudar na prevenção e tratamento de doenças. A nutricionista Mafalda Rodrigues de Almeida apresenta algumas sugestões para manter uma alimentação saudável e equilibrada.
Sabia que é possível prevenir doenças com uma dieta equilibrada?
Descubra quais os alimentos que devem ser obrigatórios no seu dia-a-dia.
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