Neste primeiro programa do ano da Casa Feliz, Sandra Ribeiro, nutricionista e Bárbara Mendonça, consultora de imagem, partilham como fazer as mudanças necessárias e atingir os objetivos a que se propõe, realçando a importância da consistência e de uma correta definição de prioridades.
Com a entrada em 2023 as resoluções para o novo ano estão sempre presentes. Os mais comuns são na área da nutrição “Normalmente as pessoas querem perder peso ou aumentar a energia”, afirma a nutricionista. Também o desejo de mudar de imagem, emprego ou alterar rotinas diárias fazem parte da lista de desejos de muitos portugueses para o novo ano.
Bárbara Mendonça relembra que a comunicação visual, o tom de voz e a empatia são fundamentais para a imagem e sucesso profissional.
Conheça mais estratégias para que 2023 seja um ano de sucesso!
