Rafaela peralta perdeu 33 kg com exercício físico e uma alimentação saudável.
Rafaela sempre teve excesso de peso mas “a partir dos 15 anos começou a incomodar-me”.
O gatilho para a doença foi a dificuldade em encontrar roupa.
“Eu vestia 46 de calças e agora visto um 36 ou 38. Só o facto de entrar numa loja e encontrar umas calças!”
Tudo começou com o início do treio e posteriormente com o acompanhamento da nutricionista.
“É importante perder tempo ao lonogo o tempo e não de repente porque depois ganha-se outra vez”
Saiba mais vendo o vídeo com a entrevista completa:
