Falámos da importância do sono nos bebés com Clementina Almeida, psicóloga especialista em bebés.
“A maior parte dos bebés acorda várias vezes de noite e isso é expectável, para a sua sobrevivência”
A psicóloga desmistificou alguns mitos sobre o sono dos bebés e alertou para a importância do mimo, do silêncio, da segurança e das sestas.
“Deixar um bebé a chorar é deixar que os níveis de cortisol se elevem e o cortisol é tóxico, destrói os neurónios que se estavam a formar”
