Em conjunto com a especialista Luana Cunha Ferreira, Ruth e Bruno realizam um exercício de comunicação, focado nas discussões. O objetivo é simular uma situação de discussão e o casal ser capaz moderar os seus argumentos, “controlando a subida de cortisol, a hormona do stress”.
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“A parte pior de uma discussão em casal é o bloqueio do raciocínio lógico. Se o nosso parceiro nos está a dar um argumento, convém perceber o que ele nos está a dizer. E o que nós fazemos, muitas vezes, é ouvir uma crítica e metade do nosso cérebro já está a responder a essa crítica”, explica a especialista.
