Mayumi Thaís Delgado foi à ‘Casa Feliz’ falar dos benefícios dos frutos vermelhos. A nutricionista explicou que estes frutos têm substâncias antioxidantes, fazem bem ao coração e também são ricos em ácido fólico e vitamina C.
Mayumi ensinou ainda a preparar algumas receitas saudáveis: um smoothie de aveia e morango, uma bowl primavera e tostas.
Acompanhe a receita no vídeo abaixo: