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As dicas de Helena Coelho para manter a autoestima durante a quarentena

As dicas de Helena Coelho para manter a autoestima durante a quarentena

Continuar com a rotina, uma boa alimentação, fazer exercício físico são alguns dos conselhos da 'influencer'. Ouça com atenção todas as dicas e os dias passados em casa vão ser muito mais tranquilos.

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